Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
107.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 33.86g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перловка Отварная. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Шампиньоны Тушеные, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Good Food Чернослив, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари Рас's Weight History
|