Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
88 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 39.82g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Maitokahvi, Greippimehu (Vaaleanpunainen), Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu). Lunch: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Porkkanat. Dinner: Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat, Atria Tzatsikisalaatti, Parsakaali, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat, Pirkka Lohifileepala. Snacks/Other: Perunat (Kuorineen, Paistettu), Punaviini, Punaviini, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Porkkanat. more...
|
|
2529 kcal
|
Exercise:
Gym - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|