Lumihilkka's Journal, 27 Feb 17

Latasin kuvan itsestäni 17-vuotiaana profiilikuvaksi, siinä painoin noin 75 kg joka oli aika sopiva paino ja voin hyvin, mutta jo 20-vuotiaana oli tullut 10 kg lisää painoon, siitä sitten painoin koko loppuikäni 85-86 kg, kunnes kerran lihoin yli 90-kiloisesksi ja lääkäri määräsi laihdutuskuurille jolla laihduinkin, mutta se ei ollut kovin terveellinen, Nutrilett- jauhekuuri, laihduin ihan keskiarvon mukaan 12 kg josta 6 kg tuli vuoden sisällä takaisin. Vuonna 2013 muistaakseni kokeilin Extravaganza-laihdutusta, puolivauhti ja liikunta 3xvko salitereeniä, laihduin 8-9 kg. Välissä oli myös lääkkeistä aiheutunut lihominen, jolloin painoin suurimmillaan 107,2 kg, siitä pystyin pari kertaa laihduttaman jonkin verran pois, ei kuitenkaan riittävästi... Nyt alkoi paino taas vuoden alussa nousta, eli aika hyvin oli pysynyt ne laihdutetut kilot poissa. 

Siinä siis painohistoriaa jonkin verran, liikuntaa on ollut nuorena 6-12 km päivittäin, myöhemminkin kävelin työmatkoja noin 7 km työpäivinä, riippuen työpaikoista, välillä oli vuosiakin vain bussimatkoja koska työpaikka oli kaukana, silloin harrastin kuntosalilla puntteja ja myöhemmin ryhmäliikuntaa, välillä molempia ja jossain vaiheessa en mitään liikuntaa. Nyt on kesäisin kasvimaa hoidettavana, eli mukavaa puuhastelua ja pientä fyysistä rasitettakin.