Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
79 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 56.05g | Carbs: 103.53g.
Lunch: Вареное Яйцо, Сметана, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриный Бульон, Мексиканская Смесь, Котлета Говяжья. Dinner: Тёма Говядина с Языком, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людалюда's Weight History
|