Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
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63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2761 kcal
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Fat: 78.97g | Prot: 115.97g | Carbs: 392.55g.
Breakfast: Succo di Pomodoro, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Milbona Soia Drink Naturale, Bio Back Sesam, Caffè (Espresso). Lunch: Jaus Pane di Segale, Esselunga Equilibrio Pennette Rigate Integrali, Aglio, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Meteora Feta Greca, Don Gerardo Polpa di Pomodoro. Dinner: Cerealitalia Day By Day Barrette Cioccolato Fondente e Arancia, Arance, Kiwi, Selezione Più Filetti di Sgombro all'olio d'oliva, Zucchine, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Carote, Patate, Cipolle, Aglio, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Succo di Pomodoro. Snacks/Other: Panna Montata, Pernigotti Cioccolato Gianduia, Deluxe Gelato Allo Zabaione, Gelato al Pistacchio, Coni Gelato (Wafer). more...
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3335 kcal
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Exercise:
Boxing - 1 hour and 40 minutes, Running - 16/kph - 5 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Running - 10/kph - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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ennio.cazzoli's Weight History
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