Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 93.69g | Carbs: 14.59g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Белковый Омлет. Lunch: Чудо Десерт Творожный, Свиная Корейка (Вырезка), Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Эвалар Семена Льна. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|