Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 114.34g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Манго, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кальмар, Кабачок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шампиньоны, Макфа Настоящие Макароны. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Bite Slim Bite Кокос, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma_zova's Weight History
|