Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 102.39g | Carbs: 52.83g.
Breakfast: Сыр Осетинский, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Русское Море Сёмга Слабосоленая. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Щи Кислые. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Курица на Пару. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|