Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 72.34g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Хлебец. Lunch: Изюм, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебец. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Соленья, Киндер Пингви, Котлета Куриная. Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinkam's Weight History
|