Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
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100 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1507 kcal
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Fat: 98.15g | Prot: 117.68g | Carbs: 40.79g.
Breakfast: Café (Infusão), Boa Nata Queijo Minas Padrão, Palmito. Lunch: Liza Maionese tipo Caseira, Subway Tomate, Repolho, Ovo Cozido, Peito de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Dinner: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ervilhas (Congelado), Tirolez Queijo Gorgonzola. Snacks/Other: Liza Maionese tipo Caseira, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). more...
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Losing 1.8 kg a Week
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thaiszochi's Weight History
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