Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
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99 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1433 kcal
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Fat: 79.24g | Prot: 104.07g | Carbs: 73.55g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso, Continente Presunto. Lunch: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Iglo Esparregado, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Dinner: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Condi Gelatina Light, Camarão. Snacks/Other: Pão Torrado, Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Queijo de Cabra, Condi Gelatina Light. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Marocas45's Weight History
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