|
Cok Sükür ki Almamisim Aclik kilom :) okdrda kacamak yapmistim..
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 66.36g | Carbs: 354.32g.
Breakfast: Kıymalı Börek, Kıymalı Börek, Çerezya Ceviz İçi, Yörsan Lor Peyniri, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Havuç Suyu, Dereotu, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Kıymalı Börek. more...
|
|
2442 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 59 minutes, Exercise Machine - 30 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TadınıBiliyorum's Weight History
|