Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 109.28g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Амка Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Lunch: Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Каждый День Голень Индейки, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|