Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 125.55g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе, Груша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Российский. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Сладкий Перец, Печеное Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Изюм (без Косточек), Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Кефир 1%, Банан, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|