|
58.4
|
58.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 76.30g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Sığır Eti Salamı. Lunch: Susamlı Simit. Dinner: Atlantic Uskumru, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|