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Peso mais baixo até agora, e pra quem jaca de vez em quando. tambem tive jacadas e voltei 2, 3 kilos mas assim que volta a dieta eles somem rapidinhos. Por isso nao desistam quando cair em tentação, no outro dia volte a rotina.
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77.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 4.2 kg a Week
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