Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 126.44g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Ого Кунжут, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кальмар, Кабачки, Гречка, Треска. Dinner: Мидии, Форель, Болгарский Перец. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии, Мидии, Гречка, Дикси Фисташки, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Alpro Кокосовое Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma_zova's Weight History
|