Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 69.58g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Творог 9%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|