Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
48.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 118.20g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Глазированные сырки. Lunch: Куриная Грудка, Шампиньоны, Морковь, Лук, Томатная Паста, Чеснок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. Snacks/Other: Fit&Sweet Печенье Клубничное, Распак Сухое Молоко 26%, Fit&Sweet Печенье Клубничное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bite Спорт, Салат греческий, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. more...
|
|
1306 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|