Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
80.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 42.42g | Carbs: 102.39g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Паприкаш, Курица Вареная. Lunch: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Капустный Салат. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людалюда's Weight History
|