Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 83.48g | Carbs: 45.13g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Щука. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сельдь Соленая, Лук. Dinner: Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Медовая Долина Мед, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
3050 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Hiking - 30 minutes, Cooking - 50 minutes, Bathing - 40 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Housework - 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 25 minutes, дойка коров - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenaverevkina's Weight History
|