Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
102.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 119.63g | Carbs: 102.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Кефир 1%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|