Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 117.20g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Морковь, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, Форель. Dinner: Кальмар, Форель. Snacks/Other: Красные Помидоры, Гречка, Мидии, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma_zova's Weight History
|