Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 187.84g | Carbs: 88.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо (Целое), Ладоград Говядина Запеченная, Овсяная Каша на Воде, Протеин Изолят Carnivor. Lunch: Рогачев Сгущенка, Лепешка из Цельной Пшеницы, Жареный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Яичный Белок, Гречка с Тушенкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Благода Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|