Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
48.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 94.31g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Бананово-протеиновые маффины с белком BATTLE KIT. Lunch: Куриное Филе, Морковь. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. Snacks/Other: Fit&Sweet Печенье Клубничное, Excess Free Меренги, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Royal Forest Шоколад из Кэроба Необжаренного, Распак Сухое Молоко 26%, Bite Тонус, Овсяно-блин (белковый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленое Яблоко, Морковь, Капуста, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|