Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 93.45g | Carbs: 121.49g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Смешанные Овощи (Замороженные), Останкинский Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Ячневая Каша. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|