Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 166.65g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Good Food Семечки Подсолнечника, Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка с Тушенкой, Овсяная Каша на Воде, Протеин Изолят Carnivor. Lunch: Помидоры, Сыр Фета, Морковь, Рис с Овощами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Активиа Термостатная с Черникой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|