Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
72.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 127.44g | Carbs: 72.28g.
Breakfast: Fish House Пикша Филе, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Лосиное Мясо, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Миндаль, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|