Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 41.28g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Elmika Отруби Пшеничные, Миндаль, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Elmika Отруби Пшеничные, Красные Помидоры, Зеленое Яблоко. Dinner: Капуста, Укроп, Оливковое Масло, Семенишна Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidorovatanyaru's Weight History
|