Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 67.09g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Рафаэлло Конфета, Konti Супер Контик Суфле, Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), Лечо, Тефтели, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Сметана, Борщ. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Сгущенка, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|