Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 84.33g | Carbs: 220.52g.
Breakfast: Suszona Żurawina, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Gotowany Kalafior (z Surowego), Bułka Tarta, Masło, Indykpol Parówki Jedynki, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Bułka Mleczna, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Sos Czosnkowy, Pano Tortilla Wraps. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|