Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 35.59g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Данон Йогурт Клубника и Земляника, Щедрые Хлебцы Гречневые, Nestle Хлопья Фитнесс, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Бежин Луг Молоко 3,5%, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Тушеные Овощи, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|