Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
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86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3053 kcal
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Fat: 77.92g | Prot: 190.28g | Carbs: 392.87g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Pão Francês, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Lunch: Sadia Mussarela, Tirolez Queijo Minas Frescal, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos. Dinner: Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo. Snacks/Other: Peito de Frango Cozido (Thiago), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Frescal, Achocolatado, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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