Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
89.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 120.98g | Carbs: 172.16g.
Breakfast: Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Razowy. Dinner: Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Warzywa na Patelnie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|