Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
70 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 70.40g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яйцо, Балтийский Берег Морская Капуста Витаминная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс. Lunch: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Огурец (без Кожуры), Prosto Гречка. Dinner: Hochland Сыр Фетакса, Санта Бремор Кальмар Соломка, Льняное Масло. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victory is me's Weight History
|