Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1919 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 189.28g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Помидоры Черри, Kotanyi Лук Жареный, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Макароны Отварные. Dinner: Кедровые Орехи, Monini Бальзамический Соус, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Жареная Утка. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Денис Завараев's Weight History
|