Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 61.72g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kivi Meyvesi. Lunch: Portakal, Şehriye Çorbası, Sütaş Süzme Yoğurt. Dinner: Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Mevsim Salata, Domates Çorbası. Snacks/Other: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|