Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 126.34g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Терра Ржаные Хлопья, Nordic Овсяные Отруби. Lunch: Сыр адигейский Добряна , Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anetka15's Weight History
|