Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 86.69g | Carbs: 220.08g.
Breakfast: Лимонный Торт, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, У Палыча Чизкейк Классический, Банан. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Финик, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Мистраль Ядрица Гречневая, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сушеный Инжир. Dinner: Тамада Мцване Вино Столовое Белое Сухое, Чай, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Финик, Сушеный Инжир, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Бразильский Орех, Zorka Творог 1,8%, У Палыча Чизкейк Классический. Snacks/Other: Чай, Болгарский Перец. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|