Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2017:
|
2787 kcal
|
Fat: 130.00g | Prot: 115.62g | Carbs: 302.57g.
Breakfast: Сыр Российский, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Экопродукт Варенье Малина, Творог 9%, Напиток из Шиповника. Lunch: Красное Яблоко, Банан, Свиная Итальянская Сосиска. Dinner: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Овсяное Печенье (с Изюмом), Белевские Сладости Зефир, Картофельное Пюре, Мясо по-Французски. more...
|
|
2435 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethk666's Weight History
|