Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2017:
|
1174 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 71.00g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Блины на Кефире, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Путассу, Гречка с Мясом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Банан. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Тёма Биолакт без Сахара, Matti Мюсли Ореховый Микс, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kochka31's Weight History
|