Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2017:
|
968 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 80.86g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Nordic Органические Овсяные Хлопья, Банан, Кофе с Молоком, Изолят, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Ласковое Лето Творог 3%, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной, Гречка. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisstinia's Weight History
|