Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
2030 kcal
|
Fat: 85.36g | Prot: 120.41g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Лакт Творог 2%, Кофе Эспрессо, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Финик, Банан, Лакт Творог 2%, Natura S.A. Нерафинированное Оливковое Масло Hellada. Lunch: Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Кофе Эспрессо, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо. Dinner: Lindt Chili, Чай, Лимон, Horeca Select Арахис Жареный Соленый, ITLV Маслины без Косточки, Солянка Сборная Мясная, Guinness Пиво. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|