Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
77 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1109 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 46.58g | Carbs: 100.86g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Чай, Гринагро Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Владхлеб Подольский Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Приморский Кондитер Темный Шоколад с Вафельной Крошкой, Гринагро Сметана 15%, Борщ, Пянсе. Dinner: Сливочное Масло, Владхлеб Подольский Хлеб, Чай, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|