Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
51 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1252 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 95.83g | Carbs: 127.92g.
Breakfast: Сыр Эдам, Дымов Колбаса Молочная, Кофе, Ашан Хлеб Французский. Lunch: Слобода Биойогурт с Черникой 2%, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай. Dinner: Карат Плавленый Сыр Дружба, Ашан Хлеб Французский, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|