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Passo a passo ao objetivo final, sem pressa!
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80.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2017:
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1633 kcal
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Fat: 123.57g | Prot: 128.65g | Carbs: 24.10g.
Breakfast: Óleo de Coco, Atletica MTC 3 Gliceril, Café. Lunch: Almeirão, Acelga, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Frito. Dinner: Sadia Presunto Parma, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Tomates, Italac Queijo Mussarela. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Luana Luzitani's Weight History
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