Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2017:
|
1349 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 61.41g | Carbs: 169.41g.
Breakfast: Томатная Паста, Смузи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Увелка Перловка Отварная. Dinner: МЖК Горчица Столичная, Сладкий Красный Перец, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: 36 Копеек Ряженка 2.5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Good Food Чернослив, Изюм (без Косточек), Желтая Зимняя Тыква, Дикси Тыквенные Семечки, Волжаночка Ряженка 2,5%, Желтая Зимняя Тыква. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 8 minutes, Cross Training - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 34 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|