Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
144 kcal
|
Fat: 1.29g | Prot: 4.65g | Carbs: 33.27g.
Breakfast: Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). Lunch: Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte), Kırmızı Soğan, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber. Dinner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Mandalina. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arzu6060's Weight History
|