Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
91.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 116.96g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Евророс Салат из Свежих Овощей, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, 4Life Овсяные Отрубиm. more...
|
|
2391 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krusteyn's Weight History
|