Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1129 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 65.92g | Carbs: 172.32g.
Breakfast: Сахар, Чай с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Чай с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin17101's Weight History
|